仕事休んでうつ地獄に行ってきた 丸岡いずみ

♡2016年読んだ本45冊目♡

ジャンル エッセイ、メンタルヘルス

媒体 Kindle Unlimited

仕事休んでうつ地獄に行ってきた

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丸岡 いずみ
主婦と生活社
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うちの家系は鬱経験者がいるから、遺伝子的には自分もなりやすいかなと思ってたまにこういう本を読んでる。

 

丸岡さんはアナウンサーで今人気の水トちゃんみたいな明るく元気なぽっちゃりキャラでテレビで観てたので、鬱を経験をしてきた人と知って驚いた。ずっとアナウンサーとしてのみのキャリアと思ってたが、若い頃は刑事みたいな、ニュースの現場に張り付いての調査の仕事もやってたみたいでめちゃくちゃ体育会系！男勝りな働きっぷりにあの可愛らしい顔とのギャップにまたまたびっくりした。文章を読んでる限り、責任感があってのめり込むタイプ。四六時中仕事に没頭してたとかで、ある日プツッと切れちゃったそうな。

 

そんな中、実家に戻り、家族やそして今の旦那さんとなる映画コメンテーターの有村昆さんが支えてくれてたとのこと。本当に帰る場所があって良かったなぁ。

 

そして頑張り屋さんなゆえに、頑固なところもあるなと見受けられた。お医者さんの指示に素直に従わなかったり、処方箋やアドバイスを疑ったりしてた。もしかしたら、身体の訴えや周りからのアドバイスなどもあったり、ここまで心が折れる前に予兆があったかもしれないけど、自分で頑なに頑張ってて見逃していたのかもね。

 

治ってまたお仕事復帰できて本当に良かった。

 

日頃から体調管理や心のケアしていこうと改めて思った。

 

ちなみに日本人にはセロトニントランスポーターという不安を和らげるポジティブ物質が世界一少ないらしい。。

 

http://next49.hatenadiary.jp/entry/20151130/p1